“সকালে ঘুম থেকে উঠার অভ্যাস সাফল্যের প্রথম ধাপ।” — আরিস্টটল
“যে ব্যক্তি সকালবেলা উঠতে পারে না, সে কখনো সময়ের মূল্য বুঝতে পারবে না।” — বেঞ্জামিন ফ্রাঙ্কলিন
“সকালের সূর্যোদয় শুধু পৃথিবী নয়, মনকেও আলোকিত করে।” — রবি ঠাকুর
“সকালে ওঠা মানেই জীবনের নতুন সুযোগকে স্বাগত জানানো।” — উইলিয়াম ওয়র্ডসওয়ার্থ
“সকালে ঘুম থেকে উঠুন, কারণ প্রতিটি দিন একটি নতুন জীবন।” — লাও জু
“যে ভোরের আলো দেখে না, সে জীবনের প্রকৃত সৌন্দর্য উপভোগ করতে পারে না।”
“সকালে উঠুন, দম নিন, এবং নতুন দিনের জন্য প্রস্তুত হোন।” — মার্ক টোয়েন
“সকালবেলা ঘুম থেকে ওঠা মানুষের চরিত্রের দৃঢ়তার প্রমাণ।” — মহাত্মা গান্ধী
“সকালে সূর্যের প্রথম আলো দেখার আনন্দ পৃথিবীর আর কোনো জিনিসে নেই।”
“ভোরের শান্ত বাতাস আর পাখির কলতান, এগুলো জীবনের সেরা উপহার।” — হেলেন কেলার
ঘুম নিয়ে ইসলামিক উক্তি
“ভোরবেলা যারা ঘুম থেকে ওঠে, তারাই দিনের সেরা ফল লাভ করে।”
“সকালে ওঠা মানেই নিজের স্বাস্থ্যের জন্য বিনিয়োগ করা।” — হিপোক্রেটস
“ভোরের ঘুম ত্যাগ করে দিনের প্রথম আলো দেখুন, দেখবেন আপনার জীবন বদলে যাচ্ছে।”
“সকালবেলার শীতল হাওয়া শুধু শরীর নয়, মনের জন্যও আরামদায়ক।”
“যারা সকালে ওঠে, তারাই সাফল্যের গল্প লিখে।”
এই উক্তিগুলো সকালের গুরুত্ব এবং ঘুম থেকে তাড়াতাড়ি ওঠার অভ্যাসের উপকারিতা নিয়ে আমাদের অনুপ্রাণিত করে।